tebuireng.co- Ikigai merupakan sebuah konsep hidup yang diterapkan Jepang dan berhasil menjadikan negaranya menjadi negara dengan angka harapan hidup tertinggi di dunia. Tingginya angka harapan hidup bisa menjadi salah satu alasan utama untuk mengukur kebahagiaan dalam diri manusia sehingga membuat manusia bisa berumur lebih panjang. Hal tersebut diungkapkan dalam sebuah riset yang juga menyebutkan bahwa tidak bahagia memberikan efek rendah pada umur seseorang
Secara bahasa ikigai berasal dari kata iki yang berarti hidup dan gai yang berarti nilai. Ikigai merupakan sebuah konsep pemikiran bangsa Jepang yang menjelaskan mengenai kesenangan dan makna kehidupan melalui hal-hal kecil. Secara sederhana ikigai berarti sebuah alasan yang dimiliki oleh seseorang dalam menjalani kehidupan sehingga akan membuat nya menjadi tidak bosan.
Masyarakat Jepang biasa menerapkan konsep ikigai untuk membuat mereka merasa mempunyai alasan yang dirasa cukup bermakna untuk tetap melanjutkan kehidupan. Dalam konsep ini alasan yang dimiliki tidak harus bernilai begitu besar. Ikigai bisa dimulai dengan alasan kecil yang ada di lingkungan sekitar.
Contohnya seperti alasan bangun di pagi hari untuk menghirup udara segar atau melihat indahnya warna langit menjelang matahari terbit. Hal tersebut terlihat sangat sederhana namun jika dilakukan dalam keadaan bahagia dan tanpa adanya beban di dalamya akan memiliki dampak yang luar biasa.
Dalam dunia kerja Ikigai juga bisa disebut sebagai seni untuk menjadikan hal yang dilakukan menjadi sebuah kenikmatan yaitu dengan cara menyesuaikan antara hobi (kesukaan) dengan pekerjaan yang hendak dilaksanakan. Sehingga penting sekali bagi seorang untuk mengetahui ikigainya untuk membantu membuat ia tidak merasa bosan dan selalu menikmati pekerjaannya.
Contoh paling sederhana adalah ketika seorang mempunyai hobi gaming, maka pekerjaan yang ikigai baginya adalah pekerjaan yang konsepnya seperti gaming yaitu pekerjaan yang membuat ia harus berpikir atau menyusun strategi serta dilakukan dengan keadaan yang santai. Pada intinya pekerjaan yang sesuai dengan ikigainya akan membuat ia merasa senang saat melakukannya dan tidak merasa terbebani karena pekerjaan tersebut adalah bagian dari dirinya.
Semenjak kekalahan Jepang pada perang dunia dua, angka harapan hidup masyarakatnya menjadi meningkat tajam dan salah satu alasannya adalah karena negara Jepang menerapkan konsep ikigai. Sehingga konsep ini akhirnya begitu menarik untuk dibahas dan ditiru oleh bangsa negara lain. Lalu bagaimana cara untuk menemukan ikigai dalam diri seseorang?
Hactor Garcia dalam bukunya yang berjudul Ikigai, Rahasia Hidup Bahagia dan Panjang Umur Orang Jepang menjelaskan bahwa pada dasarnya ikigai merupakan perpaduan yang seimbang dari empat aspek yaitu passion, mission, vocation dan profession. Ikigai yang dikenal dapat membuat hidup lebih bermakna bisa diketahui jika seseorang bisa menyatukan keempat aspek tersebut.Pertama adalah Passion ( What You Love). Passion dapat diartikan sebagai sesuatu yang disenangi dan membuat seseorang bergairah untuk melakukan hal tersebut sehingga ia merasa bahagia apabila melakukan hal tersebut, seperti hobi ataupun kesenangan pribadi.
Aspek Kedua adalah Mission (What the World Need). Mission adalah hal-hal yang dibutuhkan oleh lingkungan sekitar yang mungkin tidak sesuai dengan passion tetapi tidak menutup kemungkinan seseorang dapat berkontribusi dengan hal-hal kecil yang dapat di lakukan untuk lingkungan sekitar.
Ketiga adalah Vocation (What You Can be Paid For). Tidak dipungkiri, demi bertahan hidup tentunya seseorang harus mempunyai penghasilan. Vocation adalah sesuatu yang dapat di lakukan dan dapat menghasilkan suatu pendapatan baginya.
Aspek terakhir adalah Profession ( What You Are Good at). Profession adalah sesuatu yang seseorang merasa ahli di bidangnya. Keahlian ini bisa kita dapatkan dengan menempuh pendidikan atau mengikuti kursus pelatihan.
Demikian konsep ikigai sebagai falsafah yang diterapkan Jepang dan mampu menjadikan masyarakatnya menjadi lebih bahagia, awet muda dan berumur panjang karena sehat secara fisik ataupun mental. Sebuah seni untuk membuat seorang tidak terbebani dalam pekerjaan ataupun hal lainnya ini telah mampu membuat negara Jepang berada pada urutan atas pada aspek tingginya angka harapan hidup.
Baca juga: Manfaat Wudhu Dalam Ilmu Kesehatan
